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    Aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo ? Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales. ? Ejercicios para máquinas específicas, pesos libres, peso corporal y estiramientos. ? Adecuado para...

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    El libro conciso de los puntos gatillo nos explica la forma de tratar el dolor crónico a través de los puntos gatillo (nódulos sensibles y dolorosos que se forman en las fibras musculares y los tejidos conectivos).Destinado tanto a estudiantes como a fisioterapeutas, osteópatas y demás profesionales relacionados con la salud, este completo manual presenta...

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    La muerte de Stephen Hawking en marzo de 2018 puso fin a una de las vidas científicas más destacadas e inspiradoras de todos los tiempos. Probablemente Hawking fuera el mayor cosmólogo británico desde Newton y el científico más celebrado de la modernidad, y su historia trasciende el ámbito académico. Afectado desde su juventud por una terrible enfermedad...

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    Este libro cuenta la fascinante historia de un muchacho que creció en las calles de Madeira y terminó convirtiéndose en uno de los más importantes jugadores de fútbol de toda la historia. Un conmovedor y apasionante relato de su trayecto a la gloria y de lo que lo convirtió en el hombre que es hoy en día.

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    Esta es la increíble historia basada en la vida de Jürgen Klaric, quien desde que tenía 10 años mostró un gran interés por ser emprendedor. Cuando advirtió que la mayoría de los millonarios eran emprendedores, tomó la resolución de que él seguiría el mismo camino. Pronto comprendió que era una travesía llena de obstáculos, aunque también de lecciones y...

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    La vida de uno de los personajes más conmovedores de nuestra historia: Juana de CastillaEstamos ante uno de los personajes más conmovedores de nuestra historia, en parte por sucumbir ante una depresión, iniciada por los celos y culminada por la muerte de aquel Felipe el Hermoso que tanto amaba; en parte, también, por ser una víctima del poder, de los que...

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    Esta obra presenta la biografía del gran investigador y epigrafista ruso Yuri Knórosov (1922-1999), quien estableció en los años cincuenta las bases del desciframiento de la escritura jeroglífica maya, partiendo de los códices prehispánicos de esta misma cultura milenaria, para ofrecerle al mundo por primera vez la posibilidad de acceder a la dimensión...

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    La vida y la obra de uno de los personajes históricos más importantes de la Historia europea.Carlos V, el Emperador, es, sin duda, uno de los personajes históricos que más reclaman la atención tanto de los historiadores cono del gran público. Su figura emblemática en una Europa única y distinta, sus gestas bélicas, su actividad como estadista e incluso su...

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    La escritora argentina Silvina Ocampo es una de las figuras más exquisitas, talentosas y extrañas de la literatura en español. Hija de una familia aristocrática, autora de libros que, al decir de Roberto Bolaño, parecen provenir de «una limpia cocina literaria», en torno a ella se han urdido mitos que envuelven no solo su obra, revalorizada con entusiasmo...

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    Las grandes tormentas ideológicas han empezado con las ideas, recuerda Isaiah Berlin, y los grandes hechos históricos del siglo XX son un reflejo de ello. La igualdad, el psicoanálisis, el feminismo, el fascismo, el comunismo, el europeísmo, la relatividad... La acción histórica requiere siempre, además, algún nivel de organización articulada a través de...

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    La relación entre Fuentes y Paz, los dos escritores mexicanos más importantes del siglo XX, es el lienzo en el que Malva Flores hace aparecer a los personajes intelectuales y políticos que moldearon el México y el mundo de la centuria pasada. La información recopilada en esta obra anécdotas de testigos de primera mano, correspondencia inédita, expedientes...

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    Autobiografía de Woody Allen que brinda una visión completa de lo que ha sido su vida, nos relata sus amores, sus películas, su labor de líder y director de cine y teatro, también nos narra su paso por la televisión, los clubes nocturnos y su incursión en la escritura. Y no podía faltar su amplia respuesta y postura sobre la demanda por abuso sexual que...

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